うつ在宅ワーママの断薬記録

うつのこと、断薬および離脱症状の記録、在宅勤務のこと、など。

断薬記録 薬切り替え後の変化(17日目)

f:id:tabunsuguniakiru:20200320235604j:plain


相変わらず。朝は調子がいいです。

主人にも「朝は元気そうなんだけどなぁ」と言われました。

 

ここ数日はシャンビリもなく、体調はいいのですが、やはり午後あたりからピリピリイライラしていて、「笑ってよ」と言われても全く笑えず、むしろ腹が立ってしまいます。

どうにか落ち着いて気持ちを鎮めたいのですが、方法もわからず、じっと耐えています。

妻がこんな感じだと主人は良い気持ちしないだろうな、母がこんな感じだと娘も嫌な気持ちだろうな、と頭ではわかっているのに。

コントロールができない。

子供じゃないんだから自分の機嫌くらいどうにかしたいものです。

ブログに書きだすことでなんとか消化しようとしている感じですね。。。

 

夜になっても、特段離脱症状がひどく出ることはありませんでした。

ただイライラがおさまらず。。なにをしてもイライラしてしまって落ち着きがなく、一日中ピリピリして自分で自分に疲れてしまいました。

PZC、アマンタジン、ドンペリドン、ランドセン飲んで今日はもう寝ます。

 

明日は穏やかに過ごせますように。