うつ在宅ワーママの断薬記録

うつのこと、断薬および離脱症状の記録、在宅勤務のこと、など。

ベンゾ断薬記録 薬切り替え後の変化(8日目)

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以前のクリニックから処方されていた4種類を一切飲まなくなって今日で8日目になった。

これまでの経験上、断薬から2~3日も経つと座っていても寝ていてもつらいほどだったものが、今は「耐えられる」程度に軽減されている。

 

朝~日中は割と家事も仕事もできるほどになっている。

 

というのも、わたしが在宅ワーカーであり、ほとんど家から出ないおかげというのも大いにあるはず。

今の状態で、外に出て働くのはかなり厳しいと思う。

歩く、立つ、視線を動かす、頭を動かす(物理的に)などの普通の動作で、知覚異常、吐き気や眩暈、動悸が起こるから。

 

わたしはどうも夕方~夜にかけてが辛いタイプで、夕方から眠るまでは特に吐き気、眩暈、胸焼けが辛いかな。。。

 

そして今日は、転院後2度目の通院日だった。

「寝付けなくてもいいし、眠れなくてもいいから、睡眠導入剤をやめたい」と伝えた。

これで今日から就寝前の睡眠導入剤も飲まないことになる。

不安はあるけど、もう耐えるしかないんだ。戻りたくない。

 

これまで、「いつまで薬を飲み続けなきゃいけないんだろう」、「いつになったら妊娠してもいいんだろう」とか考えていたし

 

なにより、薬を飲まなきゃいけない自分が嫌だった。

薬を飲むたびに自分は精神病なんだと思わされるようで嫌だった。

薬がないだけで不安定になる脳と体が嫌だった。

 

ずっと終わりが見えない日々が続いていたから、「はやく一日が終わってほしい」と願いながら起きて、眠るころに「やっと一日が終わってくれた」と安堵していたけど、でも今は、新しい先生を信じてついていこうと思う。

 

ただひとつ、さっき主人に「薬をやめることが目的になってしまっているよね。」、「薬をやめることが根本的な解決に結びつくといいんだけど・・・」と言われ、ハッとした。

 

たしかにそうかもしれない。

最近の私は何に焦っているんだろう?