うつ在宅ワーママの断薬記録

うつのこと、断薬および離脱症状の記録、在宅勤務のこと、など。

2020-03-17から1日間の記事一覧

ブログ開設後1週間のまとめ

68designさんによる写真ACからの写真 3月10日にこのブログを開設して、今日で1週間が経ったので諸々まとめてみます。 1.記事数 3月17日現在で合計36記事。(当記事は含まず) 3月10日:9記事 3月11日:6記事 3月12日:8記事 3月13日:4記事 3月14日:2記事…

疲れを取り、自然な元気が取り戻せるサプリはあるのか?

Green Planetさんによる写真ACからの写真 鬱の治療を始めるまで、鬱?のせいなのかわからないけど、 「すっきり起きられて毎日元気!」 「は~今日も頑張ったな、さぁ寝ようZzz」 という一日の過ごし方がほとんどできませんでした。 目が覚めた途端から疲れ…

ずっとずっと疑問に思っていること

七彩さんによる写真ACからの写真 やっぱりどうにも気になる。 わたしは本当に鬱だったのか? ただの過労ではなくて? 本当に抗うつ剤・安定剤・睡眠導入剤を飲まなければいけなかった? もうこうなってしまった以上、いまさら誤診だとか、そんなことはどうで…

ベンゾ断薬記録 薬切り替え後の変化(11日目)

今朝は5時にぴたっと起きられた。 気温は3℃。さむい。 一昨日から、睡眠導入剤を飲んでいない。 私が飲んでいた睡眠導入剤の半減期は6時間といわれているので、もうすでに体から抜けているはず。 昨日の体調不良はそのせいか? でも今朝の体調は良好で、今の…