うつ在宅ワーママの断薬記録

うつのこと、断薬および離脱症状の記録、在宅勤務のこと、など。

ベンゾ断薬記録 薬切り替え後の変化(15日目)

心療内科を転院し、薬を切り替えてから15日目の記録です。一進一退。

自分が「うつ」かもしれない、と思ったら。

もしも、最近の自分おかしいな、と思ったら。鬱なのかもしれない、と思ったら。不安かもしれないけど、一歩踏み出してみてほしいです。

ベンゾ断薬記録 薬切り替え後の変化(14日目)

心療内科を転院し、薬を切り替えてから14日目の記録です。今日は昨日よりもさらに楽になり、普通の生活に戻ったかのようでした。

離脱症状のしんどさを緩和するためにやっているストレッチ

不安、焦燥感、緊張感で体がこわばり、全身が痛みませんか?自己流ですが、上半身が楽になるストレッチを紹介します。

ベンゾ断薬記録 薬切り替え後の変化(13日目)

心療内科を転院し、薬を切り替えてから13日目の記録です。今日は昨日までと比べるとだいぶ楽です。

これって、「薬害」なのでは?

自分の場合 長期間、改善されないのなら 抗うつ剤長期服用の危険性を知ってください 自分の場合 心療内科にかかって、「うつ」と診断を受けるまでは、良かったと思います。 実際、そのような状態にある患者さんはまず休養を必要としているだろうから、仕事が…